E se o problema não for sua falta de força de vontade, mas um padrão invisível que te trava?
O método passo a passo para abandonar o comer emocional, fazer as pazes com a comida e finalmente conquistar a constância. Assista ao vídeo:
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O que é o Destravando a Constância?
O “Destravando a Constância” é um programa psicoeducacional desenvolvido para auxiliar indivíduos a compreender e modificar padrões alimentares emocionais, promovendo uma relação mais saudável com a comida, o corpo e o bem-estar. Baseado em um método autoral, desenvolvido pela psicóloga Camilla Accioly CRP 08/43345 – Psicóloga Clínica, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica – COESAS, Docente da Faculdade Anhaguera, Supervisora e Docente da Pós Graduação do Núcleo de Psicologia – Construir.
O programa Destravando a Constância é estruturado em quatro momentos, cada um com conteúdo teórico e atividades práticas.
A estrutura do curso
Veja o que você vai receber ao entrar nesse curso
Módulo 1 - O que está te travado?
Identificar padrões automáticos e crenças invisíveis que fazem a pessoa se sabotar sem perceber.
Módulo 2 - Ressignificando sua história alimentar
Entender crenças familiares e sociais que moldaram sua relação com comida e corpo e começar a desconstruí-las.
Módulo 3 - Como mudar sem sofrer?
Aplicar pequenas mudanças práticas que geram impacto real sem sofrimento ou culpa.
Módulo 4 - Como manter a constância?
Criar estratégias para manter a mudança a longo prazo e evitar o efeito sanfona emocional.
Além dos módulos acima, você ainda leva 2 bônus totalmente gratuitos
Bônus 1 - Como gostar de fazer exercício físico
Já tentou de tudo para gostar de atividade física, mas nada funciona? A resposta não está em "tentar mais", mas em "entender a trava". Aqui, vamos descobrir a origem da sua resistência ao exercício para que o movimento deixe de ser um fardo e se torne uma escolha natural e prazerosa na sua vida. Prepare-se para, finalmente, sentir vontade de se cuidar.
Bônus 2 - Como gerenciar a ansiedade de comer doce
Sabe quando o doce parece te chamar pelo nome e negar é quase impossível? Eu sei como é, e quero te dizer que você não está sozinha. Essa dificuldade é um reflexo de algo mais profundo. Prepare-se para um conteúdo que vai te trazer clareza e um novo caminho para lidar com esses desejos.
Qual é o valor do investimento?
Quem é a Psisensata?
Meu nome é Camilla Accioly, sou psicóloga, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, gestalt terapeuta, professora de pós-graduação pelo CONSTRUIR, supervisora, conduzindo outros profissionais em seus atendimentos clínicos. Mas, talvez tão importante do que isso é saber que eu já cheguei aos 105 kg após o falecimento da minha avó, ganhando 30 kg em 6 meses, por um luto complicado. Porém, me reergui e perdi 45 kg. Há 15 anos mantenho o peso que me sinto bem, mesmo após duas gestações, na última gestação ganhei somente 4,3kg. Há mais de 14 anos, conduzo pessoas que estão exaustas por viver em um ciclo de tentativas frustradas de alcançar o corpo que sempre sonharam, acumulando apenas frustração e dificuldades alimentares.
Perguntas Frequentes (F.A.Q)
Este programa é para qualquer pessoa que se sinta presa em um ciclo de autossabotagem alimentar. Se você come por ansiedade, estresse ou tristeza, vive começando e parando dietas, sente culpa ao comer e deseja construir uma relação mais saudável e livre com a comida e com o próprio corpo, este curso é para você.
Não, de forma alguma. O programa foi desenhado com uma linguagem simples e psicoeducacional, ou seja, ele te ensina os conceitos de forma clara e direta, sem termos técnicos complicados. É acessível para todos os públicos.
Sim! O formato foi pensado para a rotina moderna. Cada aula teórica tem cerca de 5 minutos, e os vídeos de atividades práticas são igualmente curtos e objetivos. Você pode assistir de onde e quando quiser.
Não. O “Destravando a Constância” não prescreve dietas, contagem de calorias ou planos alimentares. O foco é 100% no aspecto emocional e comportamental da sua relação com a comida. O objetivo é te dar ferramentas para entender por que você come e como mudar esses padrões, o que pode, como consequência natural, levar a melhores escolhas e bem-estar corporal.
Este é um curso gravado, portanto, não inclui suporte individual ou acompanhamento direto com a psicóloga. Todo o método e a orientação necessária para aplicar as técnicas estão contidos nas aulas e atividades práticas propostas no programa.
O acesso é imediato após a confirmação do pagamento. Você receberá um e-mail da plataforma Kiwify com seu login, senha e o link para acessar a área de membros. Se pagar via PIX ou Cartão de Crédito, o acesso é liberado em poucos minutos. Para pagamentos via boleto, pode levar até 48 horas úteis para a compensação.
O acesso ao curso é por tempo indeterminado. Você pode comprar agora e assistir às aulas no seu próprio ritmo, quantas vezes quiser.
Sim, 100% seguro. O pagamento é processado pela Kiwify, uma das maiores e mais seguras plataformas de produtos digitais do Brasil. Você pode pagar via PIX, Boleto Bancário ou Cartão de Crédito.
Não! O valor de R$ 120 é um pagamento único. Você paga apenas uma vez e tem acesso por tempo indeterminado a todo o conteúdo do programa, sem taxas ou mensalidades adicionais.
Sim. Você tem uma garantia incondicional de 7 dias. Se por qualquer motivo você sentir que o programa não é para você, basta solicitar o reembolso dentro desse prazo diretamente na plataforma Kiwify, e seu dinheiro será devolvido integralmente, sem burocracia. O risco é todo nosso.